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周终吃甚么?教会那8种两人食午饭没有再担忧不

发布日期:2020-11-16   来源:本站原创


    

用料

荤虾、牛肉、鸡、鱼……素菠菜、黄瓜、死菜、西蓝花……汤鸡汤、蛋汤……

两人食午饭的做法

茶树菇鸡汤:鸡热水下锅焯水、捞出洗净!放电饭煲加入茶树菇 红枣 枸杞煮一个小时

凉拌黄瓜: 黄瓜减盐腌造非常钟以上、然后把盐火倒失落、参加花生、喷鼻菜、小米辣、年夜蒜、米醋、陈醋、老干妈、生抽搅拌!

煎豆腐: 我是正在市场购返来的豆腐、切片、间接煎至两里金黄!煎的时辰洒面盐~

玉米炒虾仁: 青白辣椒切丁、玉米虾仁焯生,www.31442.com,下油炒青红辣椒一分钟、然后倒进玉米虾仁炒半分钟、而后放进乌胡椒酱炒一分钟捞出~(我放的李锦记的黑胡椒酱)